Pão dukan para a sua dieta
Pão dukan para a sua dieta, conheça este pão que o vai ajudar a perder peso ou a manter o seu peso ideal. Confira em baixo a receita e prepare em sua casa!
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Pão dukan

TEMPO DE PREPARAÇÃO: 15 min
TEMPO DE COZEDURA: 25 min
DURAÇÃO TOTAL: 40 min
COZINHA: Francesa
INGREDIENTES:
- 7 Colher (es) de sopa de Farelo de aveia
- 5 Colher (es) de sopa de Farelo de trigo
- 1 Ovo
- 1 Colher (es) de chá de Fermento em pó
- 1/2 Xícara (s) de chá de Leite desnatado (líquido)
- 2 Colher (es) de sopa de Leite em pó desnatado
- 1 Colher (es) de sopa de Requeijão 0% gordura ou Iogurte desnatado 0% gordura
- 1 Pitada (s) de Sal (a gosto)
PREPARAÇÃO:
- Aqueça forno à 180 graus;
- Unte um forma de pão, de 20cm x 10cm aproximadamente. (com algumas gotinhas de azeite)
- Bata todos os ingredientes no liquidificador, por último acrescente o fermento, ligeiramente batendo
- Incorpore à massa. Despeje na forma;
- Assar por aproximadamente 25 minutos depende do forno, controle sempre o forno para não deixar queimar.
NOTAS
Bom Apetite!
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